エキナセアのお花の赤ちゃんです。 これからこの緑が優しいピンクに変わっていきます。 マイガーデンで今朝見つけました^^ 今、隣国ではMERS感染が問題になっています。 お身体の抵抗力を普段から付けておいて損はないですね♪ エキナセアはインディアンハー…

春の風邪が長引いている方が多いですね。 喉に来たあと、咳だけが残る。 もはや、風邪薬も飲み尽くしてしまった。そんな時は葛湯をお勧めします。 しかも本葛粉の葛湯。肺を温め、身体の中の気が廻ります。 葛根湯の7割は葛から出来ています。咳が出ている時…

今週はお天気が荒れましたね。月曜日は半袖でも汗ばむくらいで「ちょっと早いGWみたいな陽気だわ(*^^*)」と思っていたら、火曜からは気温が急降下。それどころか千葉では雪が降り、都内もミゾレ！！真冬の格好で私もサロンに向かいました。この時期「目眩(め…

神楽坂でご縁のあるイタリアンレストランからオリジナルハーブの制作依頼をいただきました。私のサロンでもハーブの販売はさせて頂いているのですが、鍼灸治療と併設していますので、売ること以上にそれぞれのハーブがどんな風に身体に作用するのか？という…

毎年、春〜初夏にかけて、肌が痒くなるという方が増えています。 今の日本は花粉だけの問題ではなく、黄砂やPM2.5などのややこしいことも 気にしなければならないでしょう。悲しけれど、それが現実です。 マスク・ゴーグル・お薬・手洗い・うがい・と対策は…

3月も後半になりました(^^) でも、暖かくなってきた！と思ったら、冬の寒さに逆もどり(･･;) こんな時は身体の中でも血管が「収縮↔︎拡張」を繰り返し、バランスを崩しがちで す。 また卒業・転勤・移転・入学・入社など、実生活での出会いと別れも多いです。 …

今年は例年の七倍量の花粉の飛びだそうです。関東では埼玉県がもっとも厳しい量だと報道されていました。 本来はその場なってから慌てるのでなく、食事や睡眠など生活全般を改善し、花粉やアレルギーに負けない強い身体を作って行くべきではありますが今現在…

［界面活性剤とアルコールについて］アキュソワンのスキンケア三点シリーズは鉱物油・合成香料・着色料はもちろん、界面活性剤とアルコール(エタノール)を一切使っておりません。ここではそれが良いとか悪いという視点でなく、なぜ私が頑なまでに「使わない…

スキンケアは肌を美しく健康な状態に保つためのもの。女性は自分の肌に自信が持てるようになると必ず輝き出します。せっかく毎日行うスキンケア‘肌のお手入れ’です。それがきちんと肌に優しいメソッドになりますように、スキンケアカウンセラーの観点から気…

私は2004年よりNPO日本ハーブ振興協会に所属し、プロフェッショナルアドバイザーオブハーブとして日本にハーブ・薬草の良さや活用法を広めるためのレクチャーをしています。もちろんハーブや薬草・自然療法は万能ではありません。未病の状態でその力を発揮し…

‘美しい人’であるために必要なこと それはベースに‘良い健康状態’があること気・血・水のバランスが良いこと 美や健康を一つの方法にとらわれず幅広く総合的にとらえてみませんか？ このコーナーでは美顔鍼の現場でいつも私がお話させていただいている‘美と…